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什么是敏感肌?形成原因以及护理方法有哪些?

劳累和压力积压多了,肌肤状态就变差……
不知道接触了什么就一下子红红的,有刺痛感……
感觉干痒……
使用新的护肤品,肌肤就有刺痛感……

难道,我也是“敏感肌”?

据说有约7成的人认为自己是敏感肌。
“敏感肌”有很多种类型。主要的类型有以下几种。
你属于哪一类呢?

发炎,发痒,湿疹等的发生
与干燥,与衣服、首饰的接触,大气污染物质和老化等有关。
但是,成为敏感肌的原因是共通的。这就是,

“屏障功能的紊乱”

什么是屏障功能?

应该大多数人都听说过吧。
因为肌肤在身体的最外部,所以总会受到各种各样的刺激。
干燥、灰尘、花粉、大气污染物质……

不让这类外界刺激物进入到肌肤深处,发挥了“保护膜”作用的,就是肌肤的“屏障功能”。

并且,不让肌肤本身所有的水润(水分)流失到外面也是屏障功能的作用。

肌肤敏感的时候,也就是说“敏感肌”的人,很大可能是肌肤的屏障功能紊乱,“保护膜”作用无法发挥。

为敏感肌定制的护理方法

敏感肌的人为了调整屏障功能,应该怎么护理肌肤呢?

1. 保持肌肤清洁

首先重要的一点是,不要在肌肤上残留会导致肌肤粗糙的刺激物。要细致地清洗掉附着在肌肤上的刺激物。但是不要用力揉搓,要轻柔地清洁。

2. 补充肌肤所需水分、油分

屏障功能紊乱的敏感肌,自己不能产生足够的具有蓄水作用的成分,或者蓄水机能下降。因此,可以用化妆水补充水分,然后用乳液・乳霜补充油分,起到保护膜的作用,防止水分蒸发。

3. 保护肌肤不受外界刺激

肌肤其实有很多层。最外层是“角质层”,它能够保护肌肤不受外界刺激。因此,需要用油性乳霜来补充它的功能,免受外界刺激。

4. 抑制炎症

日常当中的护理,请使用有抗炎症作用的敏感肌用护肤品。可是再细致小心的护理也有可能发生炎症,建议去皮肤科就诊。

5. 调整屏障功能

要调整屏障功能,保湿最重要。做好保湿工作的肌肤,肌肤的水分和油分受到保护,肌肤充满水润,不易受到外界刺激,能够维持健康状态。

6. 保持肌肤常在菌的正常

肌肤上存在表皮葡萄球菌,金黄色葡萄球菌,痤疮丙酸杆菌等各种常在菌。这些菌类保持平衡状态进而维持肌肤健康。如果这些菌类的平衡被打破,就会导致生痘和肌肤粗糙。为了保持常在菌的平衡,除了要正确的护理肌肤之外,也要注意睡眠、饮食等,保持有规律的日常生活作息,调整肌肤环境。

7. 减压

压力影响肌肤健康。人类感受到压力时体内会产生活性氧,伤害细胞。也有说法认为会导致肌肤老化。并且免疫力会下降,易导致痘痘恶化。因此,尽量不要给自己过大的压力,正确地排解压力,保持有规律的生活作息。

也有人会因为换季或身体状况的变化,造成肌肤的暂时性敏感。寻找适合自己的护理方法,早期护理很重要。